Le sport est un véritable exutoire qui, au-delà même du développement physique des personnes, génère un sentiment de bien-être physique et psychologique avec des effets très positifs sur le travail.

Que ce soit pour libérer des tensions, du stress, ou tout simplement décoller les yeux de son écran, de plus en plus d’entreprises proposent des actions concrètes pour permettre à ses collaborateurs de faire du sport au travail :

• Abonnement à des salles de sports pris en charge par l’entreprise ;
• Douche dans les locaux ;
• Intervention de coach et professeur en entreprise ;

Mais l’année 2020 a apporté son lot de surprises avec des restrictions liées aux déplacements personnels, à l’accès aux salles de sport ou aux sports collectifs qui, en plus de l’accentuation du télétravail, ont rendu compliqué pour un grand nombre de salarié la conservation d’une routine sportive régulière.

Chez HumanSourcing, cette situation a fait évoluer la pratique sportive de nombreux collaborateurs et fait émerger un premier challenge sportif !

Pourquoi ce challenge sportif ?

Chez HumanSourcing, les valeurs du sport sont partagées entre tous les membres de l’équipe, aussi bien à travers des sports individuels que collectifs.

En raison des restrictions gouvernementales (fermetures des salles de sports et arrêt des sports collectifs notamment), plusieurs membres de l’équipe se sont donc retrouvés dans l’impossibilité de pratiquer une activité sportive régulière.

Heureusement, parmi nos collaborateurs, Julien et Yaël sont de grand sportifs (plusieurs triathlon et IronMan à leurs actifs !) et profitent des locaux de l’entreprise situés dans les Monts d’Or pour arpenter les près de 180 km de sentiers présents au sein de ce Massif.

Au fil des mois, le virus (et pas la COVID) s’est propagé au sein de l’équipe et tout le monde s’est pris au jeu. Depuis plusieurs mois désormais, c’est toute l’équipe, chacun à son rythme, qui a pris goût à la course à pied et au trail plus précisément (qui correspond à de la course à pied en milieu naturel dans des chemins plus ou moins montagneux) en faisant du sport au travail chaque semaine.

Alors que toute l’équipe était motivée à l’idée de participer ensemble à une course « officielle », les espoirs étaient très minces de voir cette course se dérouler vu les restrictions sanitaires. C’est alors que Julien et Yaël ont proposé de créer un challenge en lieu et place d’une course officielle et de définir un tracé au sein des Monts d’Or.

L’organisation du challenge

Pour que ce challenge en soit vraiment un, il fallait 2 ingrédients importants :

• La notion d’effort physique : Il faut une distance et un effort qui soient forcément plus important que ce que chacun à l’habitude de faire pour avoir la sensation de dépassement de soi
• La notion de symbole : Il faut que l’itinéraire effectué ait du sens pour HumanSourcing

Après une rapide concertation entre nous, le choix a été validé et ce sera le Tour des Monts d’Or en passant par ses 8 Monts !

Pour y parvenir il faudra donc parcourir environ 27 km avec 1 200 m de dénivelé positif dans un parcours mythique pour tous les mordus de trail.

Ce parcours nous fera passer par des chemins méconnus des promeneurs, pas toujours facile d’accès à travers les 8 Monts des Monts d’Or qui nous offrent également des vues d’exception sur le Mont Pilat, le Mont Blanc ou encore le Beaujolais (si le beau temps est avec nous !). Une chance offerte au Lyonnais de bénéficier d’un tel cadre de vie à 30 minutes seulement du centre ville.

Un bel effort pour la plupart des membres de l’équipe qui n’ont jamais couru une telle distance avec autant de dénivelé.

Nous sommes en janvier, la course est prévue pour le mois de mars, c’est parti pour 2 mois de préparation !

Le jour J

8h45 : le dimanche 7 mars (aïe ça pique) tout le monde enfile les beaux t-shirt floqués HumanSourcing offerts par Nicolas spécialement pour l’occasion ! (Merci patron !)

Les plus expérimentés en profitent pour partager leurs expériences (et leurs matériels) dans la gestion de l’effort et l’importance de s’hydrater et de s’alimenter sur une course de ce type-là.

9h15 : avec des nuages et 4° au thermomètre, le temps n’est pas idéal mais c’est le moment de partir !

13h15 : retour au bureau, tout le monde est entier ! Les corps sont fatigués mais le moral est au beau fixe car tout le monde a tenu bon.

Même si quelques gouttes sont tombées, l’arrivée se fait avec le soleil et c’est donc dans la bonne humeur que tout le monde peut trinquer à la réussite de ce beau challenge !

Les effets positifs du sport au travail

Au-delà des bienfaits du sport pour la santé, l’organisation de ce challenge a permis à tous les membres de l’entreprise de partager :

• L’expérience de nos deux trailers dans ce type de course et leurs conseils dans la préparation.
• Gabriel, Eliot, Dorothée, Edouard et Hugo ont pu partager leurs progrès, leurs craintes et leurs réussites en vue de ce challenge.
• Et en finalité l’équipe a partagé cette course, avec des hauts et des bas à différents moments pour certains, mais tout le monde est resté soudé pour se soutenir et terminer cette course ensemble.

L’envie de se dépasser est toujours présente et les idées ne manquent pas pour prévoir de nouveaux challenges …

D’ailleurs, nous organisons une deuxième édition du Tour des Monts d’Or avec l’envie de la partager avec le plus grand nombre cette fois-ci alors contactez-nous si ça vous tente !

Découvrez aussi la vidéo de l’événement juste en dessous !